Allergenvermeidung im Wohnbereich

Milben Allergene

Schimmelpilz Allergene

Tierhaar Allergene

	KINDERZIMMER Überziehen Sie Matratze, Tuchent und Polster mit allergendichten Überzügen (Encasings). Waschen Sie Bettzeug jede Woche bei 60°C. Entfernen oder minimieren Sie Teppiche, Polstermöbel und schwere Stoffvorhänge. Tauschen Sie den Teppichboden gegen einen leicht zu reinigenden, glatten Bodenbelag. Lüften Sie 3 - 4 mal pro Tag. Waschen Sie Plüschtiere bei 60°C oder frieren Sie diese monatlich für 48 Stunden in Plastiksäcken ein. Verwenden Sie bei Belüftungssystemen Filter.

	BADEZIMMER Lüften Sie nach dem Duschen bzw. leiten Sie Feuchtigkeit mit Ventilatoren ab. Entfernen Sie übrige Nässe mit einem Schwamm. Bei Schimmelbefall reinigen Sie Oberflächen und Duschvorhänge mit Fungiziden. Stellen Sie Möbelstücke nicht direkt an die Wand, damit die Luft zirkulieren kann. Vermeiden Sie Teppiche im Badezimmer.

	WOHNZIMMER Entfernen oder minimieren Sie Teppiche, Polstermöbel und schwere Stoffvorhänge. Entfernen oder minimieren Sie Staubfänger. Saugen Sie wöchentlich Staub, wenn möglich mit einem HEPA-Staubsauger. ACHTUNG: Als Allergiker überlassen Sie den Hausputz anderen! Wischen Sie 2 x pro Woche Staub mit einem feuchten Tuch oder mit Staubtüchernaus speziellen Mikrofasern. ACHTUNG: Als Allergiker überlassen Sie den Hausputz anderen! Lüften Sie 3 bis 4 mal für ca. 5 bis 10 Minuten die Wohnung. Reinigen Sie vor der Heizperiode die Heizkörper sorgfältig. Achten Sie auf Schimmelbildung bei Hauspflanzen.

	KELLER Trocknen Sie Gegenstände sorgfältig vor dem Einlagern. Verwenden Sie beim Streichen der Wände Farbzusätze, die eine Schimmelbesiedelung verhindern.

	SCHLAFZIMMER Achten Sie auf eine Raumtemperatur von max. 20°C. Überziehen Sie Matratze, Tuchent und Polster mit allergendichten Überzügen (Encasings). Waschen Sie Bettzeug jede Woche bei 60°C. Entfernen oder minimieren Sie Teppiche, schwere Stoffvorhänge und Polstermöbel. Verwenden Sie bei Belüftungssystemen Filter. Sorgen Sie für optimale Luftfeuchte (zwischen 40% und 50 % rel. Luftfeuchte). Ziehen Sie ihre Kleidung nicht im Schlafbereich aus, denn menschliche Hautschuppen sind die Hauptnahrungsquelle für Milben. Beschränken Sie den Zutritt für Haustiere.

	DACHBODEN Tragen Sie als Allergiker am Dachboden eine Schutzmaske mit Allergenfilter. Bewahren Sie Gegenstände in Schränken bzw. Überverpackungen wie Kartons auf. Vermeiden Sie Staubfänger am Dachboden.